Mi presento.
Chi Sono:Leonardo Fasciano
Ciao, sono Leonardo Fasciano, life mental coach e autore del libro e videocorso "Strategie per dormire bene". Il mio percorso di vita è stato un viaggio attraverso diverse fasi: dalla laurea in biotecnologie a quella in scienze giuridiche presso la Scuola Marescialli dell'Arma dei Carabinieri, dove ho lavorato per 14 anni.
Il mio ultimo incarico si è svolto presso il Reparto d'Investigazioni Scientifiche del R.I.S. di Parma, Sezione di Biologia, dove i miei studi scientifici hanno trovato la loro dimensione.
La mia avventura ha attraversato una serie di passaggi, dagli studi accademici alla rigida disciplina della carriera militare, con turni e trasferimenti che richiedevano sempre un'attenzione massima. In particolare nelle situazioni estreme, in cui sangue freddo, lucidità mentale e reattività sono essenziali. Immagina quanto possa essere importante essere pienamente presenti a se stessi in determinate situazioni
Tuttavia, ho affrontato un ostacolo inaspettato: il sonno. Ha influenzato le mie prestazioni e mi ha spinto a un'indagine approfondita. Inizialmente, ho seguito quanto conoscevo sulla biologia e sull'impatto della biochimica sul sonno. Ma questo non era sufficiente. Ho esplorato la mente, imparando a gestire i miei pensieri e a conoscere le mie emozioni.
Quando i pensieri si manifestano in modo confuso e ci sentiamo sopraffatti, è fondamentale fare chiarezza e riprendere il controllo. Grazie ad anni di studio dedicati alla Programmazione Neurolinguistica, ho scoperto molto su di me e su come poter aiutare gli altri attraverso il coaching.
Oggi, ho capito come possiamo plasmare attivamente i nostri pensieri, le azioni e le parole per dare forma alla vita che desideriamo. Questi processi sono strumenti che possiamo sfruttare per ottenere i risultati che desideriamo in ogni ambito della nostra vita.
Attraverso tecniche focalizzate sul sonno, ho ottenuto risultati straordinari: il controllo sulla mia vita, l'energia vitale, la salute fisica e mentale, e un equilibrio emotivo che ha illuminato ogni aspetto, dal personale al familiare e al finanziario. Ho completato 3 maratone, partecipato a un campo di sopravvivenza senza cibo per oltre una settimana, scritto un libro e ho scoperto la potenza della mente in vari aspetti della vita.
La mia chiamata è stata chiara: ho lasciato la mia carriera istituzionale per dedicarmi completamente ad aiutare gli altri in modo diverso. Ora, guido le persone a ritrovare un sonno di qualità per vivere la vita che desiderano e sono fermamente convinto che la felicità abbia origine nel sonno!
Leonardo
Videocorso "Strategie per Dormire Bene." Mission e cosa si possono ottenere in termini di vantaggi dalla vita grazie alla qualità del sonno.
